Aquí comparto lo que voy aprendiendo sobre respiración, sistema nervioso, ansiedad, bienestar y todo lo que va apareciendo por el camino. Sin tecnicismos innecesarios. Con la idea de que te sirva.
Con el nuevo año llegan los nuevos propósitos. Casi todos tenemos una lista de objetivos que nos gustaría cumplir a lo largo del año. Pero algunas estadísticas dicen que a