Aquí comparto lo que voy aprendiendo sobre respiración, sistema nervioso, ansiedad, bienestar y todo lo que va apareciendo por el camino. Sin tecnicismos innecesarios. Con la idea de que te sirva.
El test BOLT (Body Oxygen Level Test, del inglés) es una herramienta sencilla y efectiva que nos permite medir la sensibilidad de nuestro cuerpo al dióxido de carbono (CO2). Este
La respiración es algo que hacemos a lo largo de toda nuestra vida. Inhalamos por primera vez al nacer. Exhalamos por última vez al morir. Lo que hacemos con nuestra respiración
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