Aquí comparto lo que voy aprendiendo sobre respiración, sistema nervioso, ansiedad, bienestar y todo lo que va apareciendo por el camino. Sin tecnicismos innecesarios. Con la idea de que te sirva.
Falten un parell de setmanes per la cursa de muntanya de l’**Esquella**, al poble de **Pardines**. No conec aquella zona tot i passar-hi a prop sovint de camí cap a
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