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Lecturas para respirar.

Aquí comparto lo que voy aprendiendo sobre respiración, sistema nervioso, ansiedad, bienestar y todo lo que va apareciendo por el camino. Sin tecnicismos innecesarios. Con la idea de que te sirva.

Preparados para Langtang. Camino del Himalaya

Ayer nos pudimos reunir por fin con Lhakpa y Temba del comité de Langtang. Hacía algunos días que queríamos compartir con ellos unos minutos para conocer de primera mano la situación

Sonrisas que te cambian la vida

Hoy hace un año que tomé una fotografía que quizás cambió mi vida para siempre. Me encontraba en la etapa final de un viaje que me llevó a **Tailandia y

L’Esquella de Pardines. La festa de la muntanya

Fins ara no sabia on era **Pardines**, un petit poble de muntanya situat a pocs kilòmetres de **Ribes de Freser**, però de ben segur que em serà difícil d’oblidar. Som

Entre el cel i la terra

Sortim de l’aparcament de l’estació d’esquí d’Eyne. Comencem a córrer sense saber ben bé quin és el nostre destí. Anem tard, i si volem arribar fins al punt més alt

Els Cavalls del Vent en estat pur

Fa poc més d’una setmana que l’Òscar em va demanar un petit favor. S’havia proposat de fer la travessa de Cavalls del Vent en 24 hores, i necessitava algú que l’acompanyés

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