Blog

Lecturas para respirar.

Aquí comparto lo que voy aprendiendo sobre respiración, sistema nervioso, ansiedad, bienestar y todo lo que va apareciendo por el camino. Sin tecnicismos innecesarios. Con la idea de que te sirva.

Baixant amb esquís Canal d'Ordiguer

Canal de l’Ordiguer amb esquí de muntanya

La Canal de l’Ordiguer és possiblement un dels reptes que he tingut al cap al llarg de tota la temporada. Bé, la veritat és que potser hagués preferit començar amb quelcom més senzill

Els Cavalls del Vent en estat pur

Fa poc més d’una setmana que l’Òscar em va demanar un petit favor. S’havia proposat de fer la travessa de Cavalls del Vent en 24 hores, i necessitava algú que l’acompanyés

Newsletter

Recibe lo nuevo, directo en tu inbox.

Una vez al mes, te envío un email con prácticas, reflexiones y novedades. Sin spam. Sin postureo. Solo cosas que creo que te pueden servir.

Puedes darte de baja en cualquier momento. Tus datos están seguros conmigo.