Aquí comparto lo que voy aprendiendo sobre respiración, sistema nervioso, ansiedad, bienestar y todo lo que va apareciendo por el camino. Sin tecnicismos innecesarios. Con la idea de que te sirva.
Sortim de l’aparcament de l’estació d’esquí d’Eyne. Comencem a córrer sense saber ben bé quin és el nostre destí. Anem tard, i si volem arribar fins al punt més alt
L’esquí de muntanya o de travessa (cross country skiing) és un dels esports que més et permet gaudir en estat pur de la muntanya i la natura, doncs et permet
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