Aquí comparto lo que voy aprendiendo sobre respiración, sistema nervioso, ansiedad, bienestar y todo lo que va apareciendo por el camino. Sin tecnicismos innecesarios. Con la idea de que te sirva.
Hace tiempo tomé la decisión de no escuchar las noticias en la televisión y de no leer la prensa digital. Escucho solamente la radio en el coche e intento que
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