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Lecturas para respirar.

Aquí comparto lo que voy aprendiendo sobre respiración, sistema nervioso, ansiedad, bienestar y todo lo que va apareciendo por el camino. Sin tecnicismos innecesarios. Con la idea de que te sirva.

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Hi ha moments en els que no saps per què, però et sents dèbil, cansat, esgotat, frustrat, deprimit, amb ganes de plorar o senzillament no tens ganes de fer res.

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