Després de córrer una cursa de muntanya de 21 kms et sents cansat, molt cansat. De fet, avui m’he despertat a les 2:29 hrs de la matinada del cansament que
Fa poc més d’una setmana que l’Òscar em va demanar un petit favor. S’havia proposat de fer la travessa de Cavalls del Vent en 24 hores, i necessitava algú que l’acompanyés
Ja porto uns quants quilòmetres a les meves cames…ja sigui caminant, corrent o amb bicicleta de muntanya he recorregut multitud de paisatges. L’asfalt, la terra, la pedra, el sotabosc o
Fa ben bé un parell d’anys que vaig provar el SUP o Stand-Up Paddle. Des del començament em va semblar una disciplina molt interessant, divertida i completa a nivell esportiu.
Són les 06.30 hrs del matí quan sona el despertador de l’Esther, però no serà fins ben bé les 06.45 hrs que comenci l’activitat a dins l’apartament que vam reservar
En un dels meus articles parlava de les pel·lícules que més em van impactar l’any passat (3 pel·lícules que van marcar el meu 2012). Una d’elles és sens dubte, Chasing Mavericks.
Hi ha diferents opinions sobre el què cal fer o no fer quan estàs refredat. Pots escoltar diferents recomanacions de metges o experts, tot i que el millor que pots
Per fi he pogut participar a la XVIII edició de la cursa de Les Tortugues a La Garriga. M’havien parlat molt bé de la cursa i calia aprofitar la oportunitat
Són les 12:30 hrs i fa estona que no para de ploure. Dissabte pel matí i jo aquí tumbat al sofà veient una pel·lícula d’aquelles que et toca la fibra.
El passat diumenge vaig participar a la primera edició de la cursa El Camí dels Íbers, a la Roca del Vallès. Des de què vaig sentir a parlar de la
L’esquí de muntanya o de travessa (cross country skiing) és un dels esports que més et permet gaudir en estat pur de la muntanya i la natura, doncs et permet
Newsletter
Una vez al mes, te envío un email con prácticas, reflexiones y novedades. Sin spam. Sin postureo. Solo cosas que creo que te pueden servir.
Puedes darte de baja en cualquier momento. Tus datos están seguros conmigo.
