Blog

Lecturas para respirar.

Aquí comparto lo que voy aprendiendo sobre respiración, sistema nervioso, ansiedad, bienestar y todo lo que va apareciendo por el camino. Sin tecnicismos innecesarios. Con la idea de que te sirva.

Fake it till you become it

Quan penso amb una persona que em transmet inspiració i entusiasme em ve a la ment el nom d’Amy Cuddy (@amyjccuddy). Vaig sentir a parlar d’ella per primer cop a través

Start doing things you love

Hi ha moments en els que no saps per què, però et sents dèbil, cansat, esgotat, frustrat, deprimit, amb ganes de plorar o senzillament no tens ganes de fer res.

3 pel·lícules que van marcar el meu 2012

Sóc un apassionat del setè art, el cinema, escapant-me sempre que puc per gaudir d’una bona estona on només importa el que s’està projectant en aquell moment i en aquell

I think we all need a pep talk

I ara us preguntareu, què és un «Pep Talk»? Si busquem la definició a la wikipèdia podrem comprovar com ens re-dirigeix cap a «Motivational Speaking» i la definició és la

Newsletter

Recibe lo nuevo, directo en tu inbox.

Una vez al mes, te envío un email con prácticas, reflexiones y novedades. Sin spam. Sin postureo. Solo cosas que creo que te pueden servir.

Puedes darte de baja en cualquier momento. Tus datos están seguros conmigo.