Aquí comparto lo que voy aprendiendo sobre respiración, sistema nervioso, ansiedad, bienestar y todo lo que va apareciendo por el camino. Sin tecnicismos innecesarios. Con la idea de que te sirva.
Ha sido una noche dura. No recuerdo el número de veces que he abierto los ojos durante la noche, pero han sido demasiadas. Puedo quedarme dormido en casi cualquier parte,
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