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Lecturas para respirar.

Aquí comparto lo que voy aprendiendo sobre respiración, sistema nervioso, ansiedad, bienestar y todo lo que va apareciendo por el camino. Sin tecnicismos innecesarios. Con la idea de que te sirva.

Fake it till you become it

Quan penso amb una persona que em transmet inspiració i entusiasme em ve a la ment el nom d’Amy Cuddy (@amyjccuddy). Vaig sentir a parlar d’ella per primer cop a través

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