Blog

Lecturas para respirar.

Aquí comparto lo que voy aprendiendo sobre respiración, sistema nervioso, ansiedad, bienestar y todo lo que va apareciendo por el camino. Sin tecnicismos innecesarios. Con la idea de que te sirva.

Entre el cel i la terra

Sortim de l’aparcament de l’estació d’esquí d’Eyne. Comencem a córrer sense saber ben bé quin és el nostre destí. Anem tard, i si volem arribar fins al punt més alt

Córrer per la muntanya per sentir-se viu

El passat diumenge vaig participar a la primera edició de la cursa El Camí dels Íbers, a la Roca del Vallès. Des de què vaig sentir a parlar de la

CrossCountry Skiing a Cambre d’Aze

L’esquí de muntanya o de travessa (cross country skiing) és un dels esports que més et permet gaudir en estat pur de la muntanya i la natura, doncs et permet

Newsletter

Recibe lo nuevo, directo en tu inbox.

Una vez al mes, te envío un email con prácticas, reflexiones y novedades. Sin spam. Sin postureo. Solo cosas que creo que te pueden servir.

Puedes darte de baja en cualquier momento. Tus datos están seguros conmigo.