Aquí comparto lo que voy aprendiendo sobre respiración, sistema nervioso, ansiedad, bienestar y todo lo que va apareciendo por el camino. Sin tecnicismos innecesarios. Con la idea de que te sirva.
Fa ben bé un parell d’anys que vaig provar el SUP o Stand-Up Paddle. Des del començament em va semblar una disciplina molt interessant, divertida i completa a nivell esportiu.
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