Quan penso amb una persona que em transmet inspiració i entusiasme em ve a la ment el nom d’Amy Cuddy (@amyjccuddy). Vaig sentir a parlar d’ella per primer cop a través
Hi ha moments en els que no saps per què, però et sents dèbil, cansat, esgotat, frustrat, deprimit, amb ganes de plorar o senzillament no tens ganes de fer res.
Fa poc més d’una setmana que l’Òscar em va demanar un petit favor. S’havia proposat de fer la travessa de Cavalls del Vent en 24 hores, i necessitava algú que l’acompanyés
Ja porto uns quants quilòmetres a les meves cames…ja sigui caminant, corrent o amb bicicleta de muntanya he recorregut multitud de paisatges. L’asfalt, la terra, la pedra, el sotabosc o
Fa ben bé un parell d’anys que vaig provar el SUP o Stand-Up Paddle. Des del començament em va semblar una disciplina molt interessant, divertida i completa a nivell esportiu.
Ahir vaig llegir un breu article on parlava de la història de Zach Sobiech, un noi apassionant i molt valent de 17 anys de Minnesota. En Zach tenia un tipus
En un dels meus articles parlava de les pel·lícules que més em van impactar l’any passat (3 pel·lícules que van marcar el meu 2012). Una d’elles és sens dubte, Chasing Mavericks.
Sempre que dedico uns minuts al blog ho faig de manera transparent, de manera que quedin ben reflectides les emocions i pensaments que recorren el meu cos. Avui sé que
Fa dies que no dedico uns minuts al blog, i això no pot ser! Un dels meus objectius pel 2013 és el de consolidar aquest petit espai a la xarxa
Avui és el Dia Internacional de la Felicitat (International Day of Happiness) segons les Nacions Unides. Realment necessitem declarar un dia internacional de la felicitat? Pensant-ho millor, i per què no? La cerca
Avui al matí mentre prenia el cafè a la meva taula a l’oficina davant l’ordinador, m’ha vingut a veure un company per ensenyar-me una frase que tenia en el mòbil.
I ara us preguntareu, què és un «Pep Talk»? Si busquem la definició a la wikipèdia podrem comprovar com ens re-dirigeix cap a «Motivational Speaking» i la definició és la
Newsletter
Una vez al mes, te envío un email con prácticas, reflexiones y novedades. Sin spam. Sin postureo. Solo cosas que creo que te pueden servir.
Puedes darte de baja en cualquier momento. Tus datos están seguros conmigo.
